반응형 건강과 질환15 2023 꽃샘추위, 언제까지 지속될까? 주의해야 할 5가지 며칠 사이 날씨가 갑자기 추워졌습니다. 겨울옷 정리도 아직 못했는데 옷장 속 패딩을 꺼내 입어야 할 만큼 바람이 매섭습니다. 지난 주말까지만 해도 봄기운이 만연했었는데 말입니다. 바로 꽃샘추위가 왔기 때문입니다. 꽃샘추위란? '꽃샘추위'는 한국어로, 이른 봄에 꽃이 피는 것을 시샘하듯 일시적으로 추워지는 현상입니다. 다르게 말하면, 봄이 오기 전 새로운 꽃이 피어나기 위해 추운 겨울을 이겨내는 것도 의미합니다. 보통 2월 말부터 3월 초까지 겨울의 마지막 추위를 말하며, 한국에서는 이 시기에 봄이 시작된다고 여겨집니다. 따라서 '꽃샘추위'는 봄이 시작되기 전에 겪는 추운 계절을 지칭하는 단어입니다. 이 기간 동안 기온이 매우 낮아져서 봄이 오기 전 꽃들이 다 피어나지 않고 꽃봉오리 상태에서 추위에 시달리.. 2023. 2. 24. 임산부 변비 주의! 항문질환? 치질? 다른 건 다 잊어도 이건 기억하세요 2016년 기준 한 해 약 61만명의 항문질환 환자가 발생했다고 합니다. 점점 많아지는 중이라 최근 기사에는 전체 인구의 2/3가 항문질환을 한 번 이상 경험했으며 성인 인구의 50% 이상이 항문질환을 겪고 있다고 합니다. 항문질환은 겪어보기 이전에는 이렇게 많은 사람들이 항문질환을 경험하고 있는지 잘 모를 수 밖에 없습니다. 왜냐하면 내가 항문질환 환자다! 라고 쉽게 말할 수 없는 질환이기 때문에 그렇습니다. 항문질환은 남성의 경우 60, 70대 고령자에게 나타나지만 여성의 경우엔 20, 30대 젊은 여성들이 비율이 높다고 합니다. 젊은 여성들 중엔 임신이라는 특정 이슈가 있기 때문이라 생각됩니다. 임신을 기다리는 여성들이나 임산부들은 앞으로 닥칠 항문질환에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 저도 임신.. 2023. 2. 20. 귀리 오트밀 효능, 귀리 다이어트 먹는 법, 귀리 부작용, 유기농 국산 귀리 사기 안녕하세요, 하루쨈입니다. 오늘은 영양가가 높은 곡물 중에 하나인 '귀리'에 대해서 알아보려고 합니다. 젊은 분들에게는 귀리라는 이름보다는 흔히 오트밀이란 이름으로 잘 알려져 있습니다. 건강식으로 잘 알려져있지만, 시리얼 말고는 다른 섭취방법을 찾기 어려운 귀리라서 이번 포스팅을 통해 귀리에 대해 알아보시고 귀리를 섭취하는 새로운 방법을 알아가셨으면 좋겠습니다. 귀리는 어떤 곡물일까요? 귀리는 고대부터 재배되어 온 곡물로, 유럽 및 북아메리카에서 많이 재배되고 있습니다. 또한 한국은 귀리 재배를 위한 적합한 기후와 토양을 가지고 있으며, 귀리 재배 지역도 광범위하게 분포하고 있습니다. 귀리는 국내에서도 오랫동안 재배되어 온 한국의 대표적인 농작물 중 하나이며 전통적인 식품으로도 자리 잡고 있습니다. 특히.. 2023. 2. 20. 이전 1 2 다음 반응형
